<p>　　李先生，39岁，哈尔滨人，在2011年确诊为腰间盘突出椎管狭窄，以前做过按摩，吃中药，整脊 放血 刮痧没什么效果，于是2016年7月份来到北京御方堂找到单大夫为他诊治。</p><p style="text-align: center;"><img src="https://chengdu.jcyft.com/public/editor/images/20200402/1d266d858addc5e22e9b58bd991e5e59.png"></p><p>　　患者为一家公司老板，6年来长期久坐，腰腿经常不舒服，11年于健身房锻炼硬拉不慎把右侧腰部伸了一下当时感觉没太大不舒服，就又练了一会，练完后健身交流又给拉了拉就回家了，回去路上感觉腰越来越疼还伴有退步神经麻痛，去医院检查核磁显示L2.3，L3.4椎间盘突出，生理曲度变直，突出物压迫右侧脊神经根，建议手术治疗，患者不同意后自己在外面找一些按摩店去理疗尝试很多疗法，均无效，几年来一直忍受疼痛，双下肢大腿股头肌萎缩，走路下台阶无力不能弯腰买药以下蹲来代替。</p> <p>　　诊断：患者因长期久坐腰肌劳损严重，肌肉力量不足，锻炼时造成急性椎间盘突出后出现进行加重后又演变为长期慢性疼痛延绵不尽</p> <p>　　建议治疗：针灸，推拿，红光照射， 3个疗程</p> <p>　　3个疗程下来之后，患者感觉疼痛明显减轻，腿麻时有时无，无适当弯腰不疼，幅度大了还疼，坐久了腰会酸，小便也有劲了，患者以前有小便无力症状不知道还跟腰有关，属于意外收获</p> <p>　　现阶段患者情况概述：生活质量提高，活动自如</p> <p>　　现阶段患者症状描述：患者感觉腰部有劲了，比以前站久了，精神状态也有好转目前工作时坐40分钟就起来活动活动，基本没有症状安装我给的锻炼动作一直在坚持，效果明显</p> <p>　　最近检查报告：患者核磁检查腰椎生理曲度略有恢复，突出物尚在，但无症状</p> <p>　　针对此类病人建议：1，避风寒2，避久坐，避久站3，忌弯腰干活运动4，咳嗽打喷嚏不要猛力。</p>